טיפולים טבעיים להצטברות נוזלים בגוף

טיפולים טבעיים להצטברות נוזלים בגוף

תחושה של רגליים נפוחות או בטן נפוחה מצביעה לעתים קרובות על הצטברות נוזלים בגוף. הצטברות הנוזלים גורמת לנפיחות בחלקי הגוף.
כמו כן, היא יכולה לגרום לקשיחות במפרקים, שינוי במשקל הגוף, תחושת נפיחות ועלייה בלחץ הדם ופעימות הלב.

מה הסיבות להצטברות הנוזלים?

הגורמים עשויים להיות מגוונים: צריכה גבוהה של נתרן, בעיה במחזור הדם, חוסר פעילות גופנית, מחסור בוויטמינים, אי-ספיקה ורידית (בעיה של זרימת הדם מוורידי הרגליים בחזרה ללב), לחץ נפשי, הריון, וסת, מזג אוויר חם, חשיפה לגובה רב, אלרגיות, לחץ דם גבוה, בעיות לב, בעיות כליות, מחלת ריאות כרונית, מחלות כבד, הפרעות בבלוטת התריס, תרופות מסוימות וגלולות למניעת הריון.

הטיפול

1. שן הארי
שן הארי הוא פתרון מעולה להעלמת עודף נוזלים מהגוף. הוא גם עשיר באשלגן, המסייע בהפחתת רמת הנתרן בגוף.
בנוסף לכך, הוא עשיר במגנזיום המסייע בהקלת נפיחות של טרום הוסת.
• השרו כפית של שן ארי מיובש יחד עם מים חמים למשך 10 דקות, ושתו את התה עד 3 פעמים ביום.
לפני תחילת השימוש בשן הארי, יש להתייעץ עם רופא.
2. פטרוזיליה
• הכינו תה פטרוזיליה באמצעות 2 כפיות פטרוזיליה מיובשת עם מים חמים. השרו למשך 10 דקות ושתו עד 3 פעמים ביום.
• ניתן גם לשתות עלים טריים של פטרוזיליה יחד עם לימון.

3. מלח אפסום
אמבטיה של מלח אפסום מסייעת בטיפול בהצטברות נוזלים ובטן נפוחה באמצעות אוסמוזה הפוכה, היא גורמת להוצאת נוזלים ורעלים מהגוף. האמבטיה גם מסייעת לשחרור של השרירים והרגעת העצבים.
• ערבבו 2 כוסות של מלח אפסום באמבטיה חמה.
• היכנסו לאמבטיה למשך 15 דקות.
• חיזרו על הטיפול 3 פעמים בשבוע.

4. מיץ לימון
מיץ הלימון מסייע בניקוי והוצאת עודף נוזלים ורעלים מהגוף.
• ערבבו 2 כפות של מיץ לימון יחד עם מים חמים. ניתן להמתיק עם דבש.

5. זרעי שומר
מחקרים הראו כי זרעי השומר מסייעים בהוצאת מלחים ונוזלים מהכליות. הם גם מסייעים במניעת הצטברות רעלים בגוף ולעיכול.
• שימו כפית אחת של זרעי שומר בכוס מים חמים.
• השרו למשך 10 דקות ושתו עד 3 פעמים ביום.

6. סרפד
נחשב למשתן טבעי, הסרפד יעיל במניעה והפחתה של הצטברות נוזלים בגוף.
הרתיחו כוס מים יחד עם כפית של אבקת שורש הסרפד.
השרו למשך 10 דקות, שתו 3 פעמים ביום.

7. הרימו את הרגליים
טיפול יעיל לכפות רגליים נפוחות הוא פשוט להרים אותן קצת מעל הגוף כדי להוריד את הלחץ של זרימת הדם לאזור.

8. עיסוי לימפטי
9. תרופות משתנות

אהבת את המאמר?

שיתוף ב facebook
Share on Facebook
Call Now Button
× מוזמנים לפנות בוואצ אפ
גלילה לראש העמוד