הרווח המתוק של הלימון

הרווח המתוק של הלימון

עשו לכם מנהג לשתות שתיית מים חמים או פושרים עם לימון.
זה מעולה למערכת העיכול, מסייע לדיאטה ותורם לעור יפה ובריא.

לעיכול טוב יותר

הלימון עשוי לסייע במספר רב של בעיות בעיכול כשהוא משולב עם מים חמים, בעיות כמו בחילה, צרבת או טפילים. הלימון מסייע למעיים בתהליך סילוק הפסולת, ובין השאר למנוע עצירות. הלימון מתפקד כחומר לניקוי הכבד, ובכך מסייע לו בייצור המרה הנחוצה לתהליך העיכול.
הלימון מפחית את כמות ייצור הליחה בגוף ועוזר להמיס אבנים בכיס המרה.

לעור יפה ובריא

הלימון הוא חומר מחטא טבעי, היכול לקחת חלק בטיפול בבעיות בעור. הלימון עשיר בוויטמין C, אשר בין השאר אחראי על מראה ובריאות העור שלנו ויכול לסייע בצימצום קמטים וכתמים על העור. אפשר להשתמש בלימון ממש על פני העור בכדי לצמצם נזקי צלקות.

לטיפול בשיניים

מי לימון טובים גם מבחינה דנטלית.
שימוש במי לימון על שיניים כואבות עשוי להקל על הכאבים.
שימוש במי לימון על החניכיים יכול להפסיק דימום בהם. אך כמו כן, הלימון עשוי לגרום נזק מסויים לשכבת האמייל בשיניים, לכן יש להשתמש במידתיות.

לכאבי גרון

הלימון עוזר לנו בטיפול בזיהומי גרון, כמו למשל גרון כואב.
פשוט סחטו חצי לימון עם חצי כוס מים וגרגרו לעיתים תכופות וכאב הגרון יעלם במהרה.

לשמירה על המשקל

אחד מהדברים היותר טובים במי לימון הוא בכך שהם גורמים לנו להרזות יותר מהר. אחת הסיבות לכך הוא שהלימון מלא בסיבי פקטין הגורמים לנו תחושת שובע לאורך זמן רב יותר. אז פשוט ערבבו לימון עם מים פושרים ודבש, הדבר עשוי לסייע ולהקל עליכם את הדיאטה.

ללחץ דם גבוה

מי לימון מסייעים בשליטה על לחץ דם גבוה, סחרורות, בחילות וכמו כן מקנים שלווה ורוגע לכל הגוף. מים עם לימון נמצאו כמסייעים בהפגת לחץ ודיכאון.

להפחתת חום

מים עם לימון עשוים לסייע לאדם הסובל מהתקררות או שפעת.
כנראה הדבר נגרם כתוצאה מהגברת הזיעה כתוצאה מצריכת הלימון.

ועוד המון יתרונות:

מים עם לימון הם מקור מעולה לנוגדי חימצון, המונעים התפתחות של רדיקלים חופשיים בגופנו.
כמו כן מים עם לימון יכולים לעזור לנו בטיפול בהאנגובר. מים עם לימון הם חסרי קלוריות ממש כמו מים רגילים, אבל הם טעימים יותר, מסייעים באיזון רמת הסוכר בדם, מזרזים את חילוף החומרים בגוף ומנקים לנו את העור.
הוראות שימוש: פשוט סחטו חתיכת לימון, כשמינית לימון לכוס עם מים חמים או פושרים.

אהבת את המאמר?

שיתוף ב facebook
Share on Facebook
Call Now Button
× מוזמנים לפנות בוואצ אפ
גלילה לראש העמוד